Aula Senior

Un proxecto para loitar contra a soidade non desexada e servir de ferramenta de conciliación as familias.

Fotos propiedad de AAVVParderrubias por cortesía de Marcos Romero¹

«Aula Senior» é unha iniciativa da Asociación de Veciños Agrícola e Cultural San Tomé de Parderrubias, que ten máis de un ano de vida, na que se busca promover a integración e o benestar das persoas maiores da comunidade e o envellecemento activo deste colectivo, a difusión de principios de igualdade e solidaridade e o autocoidado.

En moitas zonas rurais de Galicia, a poboación maior tende a ter una sensación de aillamento social. Moitos deles viven en ambiente rural e teñen unha longa idade, vendose afectados polo risco de soidade non desexada.

Hai varias razóns polas que algúns anciáns que viven sós non saen das súas casas. Algunhas das causas máis comúns inclúen:

1. Problemas de mobilidade ou saúde: Moitas persoas maiores enfróntanse a dificultades físicas que dificultan o desprazamento, como problemas de mobilidade, dor crónica ou enfermidades que lles impiden saír con facilidade. Isto podelles xerar unha sensación de inseguridade ou incomodidade ao saír de casa.
2. Medo ou inseguridade: A medida que as persoas envellecen, poden empezar a sentirse máis vulnerables ou temerosas de ir a lugares públicos debido a unha maior sensación de inseguridade, xa sexa por temor a caídas, accidentes ou mesmo á delincuencia.
3. Falta de compañía ou apoio social: Se unha persoa maior vive soa, é posible que non teña compañía regular ou alguén que a motive a saír. Isto pode xerar soidade ou desinterese por socializar fóra de casa.
4. Costumes ou rutinas: Algunhas persoas maiores acostúmbranse a unha rutina moi establecida na que a casa é o seu entorno seguro. Se viviron moitas décadas neste patrón, pode que non teñan o impulso de saír, xa que se senten cómodos no seu fogar.
5. Accesibilidade e transporte: As persoas maiores poden ter dificultades para acceder ao transporte público ou privado, o que pode facer que saír de casa sexa máis complicado. Ademais, nalgunhas zonas, as opcións de transporte accesible non son suficientes ou non están dispoñibles.
6. Sentimento de dependencia: Algunhas persoas maiores poden sentirse avergoñadas ou incómodas ao pedir axuda para saír de casa, xa sexa por orgullo ou por non querer ser unha carga para os demais.
7. Desinterese por actividades fóra de casa: A veces, as persoas maiores perden interese en actividades fóra do fogar, especialmente se non teñen unha rede social activa ou intereses que os motiven a saír. Isto pode ser unha consecuencia do envellecemento ou da falta de estímulos.

Estas causas únense a necesidade das familias que conviven con persoas maiores de conciliar as súas vidas persoais e profesionáis, dispondo de espazos seguros nos que os seus maiores poidan sociabilizar o tempo que están acompañados.

A nosa asociación ten entre os seus obxectivos principais mellorar o benestar da súa comunidade. Coñecendo este obxectivo, dúas familias chamaron a asociación para solicitar dispor dun lugar de encontro onde os seus proxenitores puidesen relacionarse os días de choiva, debido a que no sitio que o facían no inverno era inviable. Despois de detectar estas necesidades e tendo en conta que nesta zona non existe ningún centro social destas características a Asociación decidiu apostar por este proxecto que hoxe presta atención a máis de 16 usuarios entre 74 e 93 anos, e que non para de crecer, o terse convertido nun servizo imprescindible para el@s xa que a súa calidade de vida vese moi mellorada.

Fotos propiedad de AAVVParderrubias por cortesía de Marcos Romero²

Así este proxecto converteuse hoxe nun servizo personalizado, pioneiro no entorno rural galego, onde se ofrecen programas ou actividades dirixidas á terceira idade, como talleres de manualidades, clases de ximnasia, xiros culturais ou charlas informativas, para fomentar a interacción social e o benestar. Este proxecto converteuse ademáis para os nosos maiores nun grupo de encontro no que se reúnen regularmente para practicar actividades de lecer (ex. xogos de mesa, lectura en grupo, cine) para loitar contra a soidade e mellorar o ánimo das persoas maiores.

Fotos propiedad de AAVVParderrubias por cortesía de Marcos Romero³

Coidar dos nosos maiores é fundamental por varias razóns que afectan tanto a eles como á sociedade en xeral. Algunhas das razóns máis importantes inclúen:

1. Gratitude e respecto polas súas contribucións: Os nosos maiores traballaron e contribuíron á sociedade durante toda a súa vida, xa sexa no ámbito laboral, familiar ou comunitario. É a nosa responsabilidade honrar o seu esforzo e proporcionarlles os coidados e o respecto que merecen na súa etapa de vida máis vulnerable.
2. Benestar e calidade de vida: As persoas maiores a miúdo enfróntanse a desafíos físicos, emocionais e sociais que poden afectar ao seu benestar. Cuidar delas asegura que teñan unha vida digna, saudable e coa mellor calidade de vida posible na súa vellez.
3. Previr enfermidades e riscos: Un coidado adecuado pode previr complicacións graves, mellorar a saúde física e mental e axudar a manter a súa independencia o maior tempo posible.
4. Loitar contra a soidade: Asegurarnos de que reciban atención, compañía e apoio social pode reducir os efectos negativos da soidade, que pode levar á depresión, ansiedade e deterioro cognitivo.
5. Preservación do legado e a sabedoría: Os maiores posúen unha rica experiencia e sabedoría que poden transmitir ás xeracións máis novas. Cuidar deles tamén implica preservar e valorar ese coñecemento, xa sexa en forma de historias, tradicións ou ensinanzas que enriquecen a cultura e a sociedade.
6. Responsabilidade social e moral: Como sociedade, temos a obriga de garantir que os nosos maiores sexan tratados con dignidade, sen discriminación e que se lles proporcione o apoio necesario para unha vida plena.
7. Reforzar a cohesión social: O coidado dos maiores fomenta a empatía, a solidariedade e a cohesión entre xeracións. Esta interdependencia entre as idades fortalece os lazos familiares e comunitarios, creando unha sociedade máis unida e respectuosa.
8. Promoción dun envellecemento activo: Cando as persoas maiores reciben o coidado adecuado, teñen a oportunidade de seguir participando activamente na sociedade, xa sexa a través do traballo voluntario, o ocio, a educación ou o exercicio físico. Isto non só beneficia aos maiores, senón tamén á comunidade que se enriquece da súa participación.
9. Previr o deterioro emocional e cognitivo: O apoio emocional e físico adecuado pode axudar a previr o deterioro mental e emocional, como a depresión ou o Alzheimer, que afectan a moitas persoas maiores. O coidado constante e personalizado favorece o seu benestar psíquico e mantén a súa mente activa.

Fotos propiedad de AAVVParderrubias por cortesía de Marcos Romero⁴

En resumo, coidar dos nosos maiores é unha forma de recoñecer o seu valor, garantirlles unha vida digna e crear unha sociedade máis solidaria e xusta. É unha responsabilidade que non só beneficia aos maiores, senón que tamén enriquece á nosa sociedade no seu conxunto.

1. Fotos propiedade de AAVVParderrubias por cortesía de Marcos Romero. Para saber máis acerca de Marcos podes consultar o seu canal de youtube ↩︎
2. Fotos propiedade de AAVVParderrubias por cortesía de Marcos Romero. Para saber máis acerca de Marcos podes consultar o seu canal de youtube ↩︎
3. Fotos propiedade de AAVVParderrubias por cortesía de Marcos Romero. Para saber máis acerca de Marcos podes consultar o seu canal de youtube ↩︎
4. Fotos propiedade de AAVVParderrubias por cortesía de Marcos Romero. Para saber máis acerca de Marcos podes consultar o seu canal de youtube ↩︎